Referencer
Jeg har tabt mig 49 kg
Efter fire sessioner havde jeg smidt de første 10 kg og det uden at jeg havde følesen af at være på kur. Der var ikke noget der var forbudt at spise, jeg havde bare ikke længere lyst til de søde og fede sager.
Michaela Flint Jensen
Kiloerne raslede bare af
Jeg var igennem 4 sessioner over ca. 6 uger og kiloerne raslede bare af. Den 1. marts 2018 kunne jeg skrive minus 40 kilo.
…. det er de bedste penge, jeg nogensinde har givet ud.
Carina Raimer Madsen
Fra 116 kg til 85 kg
Jeg er gået fra 116 kg til 85 kg, og jeg har et mål om, at jeg skal tabe mere.
….. jeg trives i min krop og jeg har ændret mit liv 180 grader.
Vivi Raimer Madsen
Har efter et lille år tabt mig 30 kg.
Fra sukkerafhængighed og overspisning til frihed, vægttab, selvværd og større selvindsigt
Trine Kiærbye Jensen
Om Sivebæk Metoden – Hypnotisk Gastrisk Reduktion
Kunne du tænke dig et liv uden de evindelige slankekure, diæter og fastekure?
Kunne du tænke dig et liv med en stabil lavere vægt, der sikrer dig optimal sundhed og trivsel?
Kunne du tænke dig et liv, hvor du hviler i dig selv, har overskud af energi og føler dig godt tilpas både fysisk og mentalt?
Hvis du kan svare JA til ovenstående, så er Sivebæk Metoden – Hypnotisk Gastrisk Reduktion noget for dig!
Du får:
- Mere end 6 timers fokuseret individuel professionel behandling med dig i fokus
- Skabt positive forandringer i dine vaner, mønstre og adfærd = din nye livsstil
- Fjernet uhensigtsmæssige spisemønstre, komfortspisning og belønningsspisning
- Fjernet eventuel trang til sukker, fedt, salt eller andre afhængigheder, der har indflydelse på din nuværende livsstil
- En hurtigere mæthedsfornemmelse uden noget som helst fysisk indgreb
- Effektive værktøjer til at arbejde med Sivebæk Metoden på egen hånd
- Lydfiler med mentaltræning der understøtter behandlingen
- Viden om hvordan du hurtigere forbrænder fedt på din krop med helt naturlige kosttilskud
- Medlemskab af en lukket Facebook-gruppe med flere hundrede ligesindede
- Tilbud om løbende opfølgning til en reduceret pris
Forløbet:
1. session varer op til 120 minutter
- Du fortæller om dine oplevelser, handlinger, intentioner, værdier, håb & ønsker i forbindelse med din nye livsstil, så behandleren kan planlægge det mest effektive individuelle forløb til dig
- Du bliver introduceret til Sivebæk Metoden og en nem og forståelig forklaring på, hvad hypnose er og kan
- Du modtager selve behandlingen og lærer herunder at anvende de værktøjer, der gør Sivebæk Metoden – Hypnotisk Gastrisk Reduktion så effektiv og unik
- Efter behandlingen får du udleveret og gennemgået manualen om Sivebæk Metoden, der beskriver fremgangsmåden og guider dig videre i dit arbejde hjemme hos dig selv.
- Du får adgang til den lukkede Facebook-gruppe, hvor du blandt andet kan downloade lydfiler og andre relevante værktøjer, samt chatte med flere hundrede ligesindede
2., 3. og 4. session varer op til 90 minutter
- Du taler med behandleren om dine erfaringer og resultater med Sivebæk Metoden siden sidste behandling. Sammen planlægger I den næste periode på 14 – 18 dage med eventuelle tilretninger.
- Behandleren vælger de mest optimale psykoterapeutiske værktøjer i forhold til dine ønsker om forandring samt dine oplevelser mellem de enkelte behandlinger.
- Du modtager behandlingen med Sivebæk Metoden
Opfølgningssessioner varer op til 60 minutter
- Ved 4. session aftales det videre forløb og I planlægger opfølgningssessionerne, der typisk ligger 4 – 5 uger efter 4. session. En opfølgningssession er en fuld behandling med fokus på metoden.
Fakta om Sivebæk Metoden
Det er dokumenteret, at hypnose er et effektivt værktøj til at skabe positive forandringer hos mennesker, hvor det blandt andet anvendes til behandling af stress, depression, angst og fobier. Vi har kombineret klinisk hypnose med neuropsykologi og skabt Sivebæk Metoden – Hypnotisk Gastrisk Reduktion ud fra videnskabeligt veldokumenterede metoder. Neuropsykologi bruges blandt andet til at arbejde med mental genoptræning af mennesker. Kort fortalt så er hjernen ”plastisk”, hvilket vil sige, at den er foranderlig. Da vores adfærd er lagret i hjernen, kan vi med de rette påvirkninger ændre vores adfærd til f.eks. en mere hensigtsmæssig livsstil.
Der er ikke tale om symptombehandling som f.eks. slankekure, diæter eller faste. De virker kun midlertidigt. Vi arbejder med årsagerne til den gamle uhensigtsmæssige adfærd, så du også kan slippe sukkertrang, overspisning og komfortspisning og samtidig opnå en hurtigere mæthedsfølelse. Sivebæk Metoden – Hypnotisk Gastrisk Reduktion er helt uden risiko og indeholder ingen fysiske indgreb.
Forløbet er på 4 sessioner der er fordelt over 35 – 40 dage. Det er den tid, det tager hjernen at ændre på gamle vaner, mønstre og automatik. Omkring 95 % af den adfærd vi mennesker udøver til dagligt foregår pr. automatik. Helt uden vi er bevidste om det. Det er alt lige fra at gå, løbe, folde hænder, køre bil, cykle, mimik, reaktionsmønstre til vores spiseadfærd og livsstil. Du kender sikkert godt ”robotarmen” i kombination med en pose slik eller chips? Det omfatter også alt det, der foregår automatisk i vores krop – dit hjerte slår, du trækker vejret, du blinker med øjnene, dit immunforsvar, dine organers funktioner og din kropstemperatur. De sidstnævnte fysiske processer er i nogle tilfælde også påvirket af uhensigtsmæssige vaner og mønstre, hvilket kan give dig livsstilssygdomme som diabetes, hjerte/karlidelser, led og knogleskader og visse former for kræft. Alle dine uhensigtsmæssige vaner og mønstre ændrer vi i henhold til dine ønsker, så du har mulighed for at bevare et godt helbred hele livet igennem. Det er denne ændring i vaner og mønstre, der bliver til din nye livsstil og fører dermed til det ønskede vægttab.
Ud over at ændre dine uhensigtsmæssige vaner og mønstre, arbejder vi også med at give dig en hurtigere mæthedsfornemmelse. De fleste af os kender udmærket til følelsen af at have spist for meget, og først mærket mætheden et stykke tid efter tallerkenen er tom, og måske allerede har taget en ny portion. Det er et levn fra vores tidlige udviklingstrin og meget hensigtsmæssigt for flere tusinde år siden. Dengang fik vi ikke et måltid mad hver dag, og derfor gjaldt det om at spise sig propmæt, når muligheden opstod. I dag, hvor kalorier i vores del af verden er rigelige og nemt tilgængelige, er denne forsinkede mæthedsfornemmelse uhensigtsmæssig og medfører ofte et for stort dagligt kalorieindtag. Sivebæk Metoden – Hypnotisk Gastrisk Reduktion giver dig en hurtigere og mere tidssvarende mæthedsfornemmelse, så du bedre kan tilpasse energimængden du indtager til det, din krop har brug for.
Du skal ikke puttes ned i samme pølseform på et hold med 20 andre, da alle sessionerne er individuelle kun med dig og behandleren på klinikken. Det giver dig mulighed for at dele selv meget personlige udfordringer og alle vores behandlere er underlagt tavshedspligt i henhold til lovgivningen.
Alle vores behandlere er uddannede psykoterapeuter og certificeret i Sivebæk Metoden – Hypnotisk Gastrisk Reduktion, så du er sikker på at få en optimal, empatisk og effektiv behandling.
Vi tilbyder opfølgningssessioner, så du er sikker på at komme helt i mål uanset hvor mange kilo, du ønsker at tabe dig. Du kan læse mere om planlægningen af de 4 sessioner samt opfølgningssessioner under ”Booking”, når du har valgt din behandler.
Du kan læse mere om prisen på forløbet under ”Priser” øverst på siden.
Find din behandler herunder og bestil tid til din nye livsstil – du vil ikke fortryde det!
Find en behandler nær dig
Michaela Flint Jensen
Efter mange år med mislykkes fertilitets forsøg og stress sygemelding fra mit pædagogjob gik min vægt kun den forkerte vej og det var op. Jeg kom til et punkt hvor jeg var klart til at gøre noget ved det. Min daværende kæreste havde læst om Hypnotisk Gastrisk Reduktion på Facebook, og kontaktede Peter Sivebæk hos Kolding Hypnoseklinik for at hører om det også ville virke, hvis man ikke rigtig troede på det der hypnose. Efter en god snak med Peter, besluttede vi begge at starte i et forløb.
Jeg havde min første session med Vivi d. 15. januar 2019. Vi startede med en god snak om, hvad der var mine udfordringer og hvad vi skulle arbejde med. Jeg følte mig hurtigt tryg sammen med Vivi. Vivi fortalte om hvad hele metoden gik ud på og hvordan forløbet ville blive, og jeg blev præsenteret for den lille bold, der skulle symbolisere størrelsen på min mavesæk. Vi var også inde og snakke om kosten. For mig var det en meget afslappende og en rar oplevelse at være i hypnose. 
Dagen efter min første session var jeg i Bilka for at handle ind, og her ville jeg normalt have en lille diskussion med mig selv, om jeg ikke lige fortjente en plade chokolade og cola til turen hjem i bilen. Men denne dag havde jeg slet ikke disse tanker. Jeg kom forbi slikafdelingen og konstaterede, at jeg faktisk ikke havde lyst til hverken chokolade, sodavand eller nogen andre søde sager. Det var derfor nemt at gå videre. Denne oplevelse beskriver egentlig meget godt den virkning, som hypnosen har haft på mig.
Portionerne på maden blev også helt naturligt mindre og noget så simpelt som at skifte vores tallerkner ud med nogle mindre gjorder en kæmpe forskel.
Efter fire sessioner Vivi havde jeg smidt de første 10 kg og det uden at jeg havde følesen af at være på kur. Der var ikke noget der var forbudt at spise, jeg havde bare ikke længere lyst til de søde og fede sager. Min tankegang var også blevet ændret, så jeg ikke længere spiste med mine følelser.
Hele denne forandring i min tankegang og måden jeg spiser på holder stadig ved, og jeg har stadig ikke følelsen af, at jeg er på kur. Det er også det der giver mig troen på, at jeg nok skal smide de sidste kilo og at jeg kommer til at holde vægten fremadrettet.
Nu her den 28. december 2019 har jeg tabt mig 49 kg, og der er stadig en nedadgående tendens.
Jeg vil derfor på det varmeste anbefale Kolding Hypnoseklinik hvis du har brug for en ny livsstil og et blivende vægttab.
Find en behandler nær dig
Carina Raimar Madsen
Efter en graviditet og et længere sygehus ophold med min datter, var vægten forøget med 42 kilo.
Egentlig kunne jeg ikke selv se, at DET var så slemt! Jeg kunne da godt se, at jeg havde taget på, og tøjstørrelsen sagde str. 48-50. Men en sommerdag i august 2015 tog min far et billede af mig, og jeg kunne slet ikke genkende mig selv. Jeg lignede en strandet hval på græsplænen, og jeg fik faktisk et chok.
Jeg prøvede diverse slankekure, men uden held, og følte mig som et nervevrag. Hvordan skulle jeg dog blive “tynd” og elske mig selv igen?
Jeg kiggede på forskellige privathospitaler for at få information omkring en fedmeoperation. Det kostede mange penge, og jeg tænke; så måtte jeg sælge bilen, og leve på en sten. Det var min sidste udvej. Jeg fortalte en veninde om min idé med en fedmeoperation. Hun havde selv har fået lavet sådan en operation, men hun fraråde det på det kraftigste, da hun har rigtig mange bivirkninger den dag i dag.
Men jeg tænkte bare, at det selvfølgelig ikke ville ske for mig. Men jo mere mine tanker var styret af denne operation, jo mere usundt spiste jeg.
Jeg kunne slet ikke overskue nogen ting, og var bare så ked af det. Hvordan skulle jeg skaffe 70.000 kr.? Det var jo ikke nok bare at sælge bilen og leve på en sten.
Sad på Facebook en dag i november 2015 og så et opslag fra Kolding Hypnoseklinik om en Hypnotisk Gastrisk Reduktion og tænkte nok som så mange andre: Ja, ja, og hvordan vil de så lige gøre det? Spild af penge.
Men der var nu alligevel noget, der fangede mig, og jeg skrev til Vivi om hvordan og hvorledes det ville forgå. Hun ringede mig op ganske kort efter, og vi fik en rigtig god snak. Hun virkede sød og nem at snakke med, så jeg åbnede mig ret hurtigt op og sagde, jeg virkelig manglede hjælp og kunne ikke overskue fremtiden, da jeg kun tænkte på at skulle tabe mig.
Jeg lukkede øjnene og slappede fuldstændig af, og følte mig rigtig godt tilpas. Hun kom ind på nogle emner, som jeg i den vildeste fantasi ikke troede havde noget med min overvægt at gøre. Noget der blev sagt til mig for 20 år siden, og som jeg troede, jeg for længst havde glemt. Jeg fik en bold i min højre hånd, som skal symbolisere størrelsen på min nye lille mavesæk. Den er guld værd og jeg bruger den stadig flittigt, da jeg kan mærke, at den gør en forskel i min hverdag.
Da sessionen var færdig, følte jeg en energi, jeg ikke har mærket i mange år. Jeg var fuldstændig klar til at ændre livsstil. Jeg troede, det ville være rigtig svært, men det hele kom bare af sig selv. Mængden af mad blev mindre, valget af varer i indkøbskurven blev automatisk byttet ud med sunde varer, jeg følte mig hurtigere mæt og havde ingen lyst til søde sager, da min sukkertrang er helt væk.
Nu følte jeg endelig, jeg var på rette vej. Jeg var igennem 4 sessioner over ca. 6 uger og kiloene raslede bare af. Den 1 maj 2017 kunne jeg skrive minus 25 kilo. Det er de bedste penge, jeg nogensinde har givet ud. Nu er jeg begyndt at motionere, og jeg elsker det virkelig, så nu skal de sidste kilo af, og tro mig: De kommer aldrig tilbage!
Jeg er Vivi Sivebæk evig taknemlig for den hjælp hun har givet mig. Hun blev min redning, og jeg er blevet glad, udadvendt, fyldt med energi og min selvtillid er i top, og nu er jeg klar til at finde kærligheden.
Med kærlig hilsen Carina Reimer Madsen
PS: Jeg har opdateret mit indlæg og har den 1. marts 2018 tabt 40 kg!
Find en behandler nær dig
Vivi Hansen
I august 2013 stillede jeg mig op på vægten for første gang i flere år, og jeg fik et kæmpe chok. Efter flere års selvbenægtelse så jeg, at vægten viste 116 kg. Det havde jeg slet ikke regnet med! 100 kilo var det maksimale, jeg troede, jeg vejede. Det var for mig noget af et wakeup call og jeg kunne ikke længere benægte den hårde realitet.
Jeg tog selv ansvaret og valgte at omlægge mine mangeårige dårlige vaner. Jeg ville prøve at være stærk. Viden om at viljestyrke ikke kommer af sig selv, men det skal trænes ligesom en muskel, gjorde også at jeg vidste, jeg havde behov for støtte, hvis det ikke skulle ende galt.
Det jeg virkelig har kæmpet med, har været min trang til overspisning og sukker. Lige siden jeg var helt lille, har særdeles sukker og madorgier været en kæmpe glæde og tryghedsfaktor for mig, så at skulle undvære det i længere perioder ville være en kamp for mig. Derudover har jeg ligeså PCOS og det gør ikke hele situationen bedre, da den lever af sukker og fedt. Samtidig kæmper man med mange bivirkninger, når man fodrer sin PCOS med sukker. Jeg havde migræne flere gange i måneden, træthed, muskelsmerter, depression, tristhed, manglende energi og overskud. Jeg havde ingen menstruation igennem hele mit voksenliv. Jeg drak dagligt 1,5 liter Pepsi og spiste dagligt kager, slik eller andet, jeg kunne komme i nærheden af, der var sukkerholdigt. Min aftensmad har været sådan nogenlunde sund, da jeg på det tidspunkt var meget kræsen.
Tiden gik, og jeg tænkte, at jeg på baggrund af dette måtte søge efter en støtte af en eller anden art. Jeg faldt over en annonce i ugeavisen i april 2013 om et foredrag om Hypnotisk Gastrisk Reduktion ved Peter Sivebæk fra Kolding Hypnoseklinik. Jeg turde næsten ikke gå derned alene, men da jeg ikke kunne få en veninde, med valgte jeg at sige til mig selv: Dette er din kamp, ergo også din egen vilje, hvis du vil ændre din livsstil og dit liv. Drømmen om kæreste og kærlighed var også noget af det, jeg gerne ville opnå, nu jeg var blevet 45 år og havde altid været single.
Efter foredraget tænkte jeg meget over, om det var den vej, jeg skulle gå. I august 2013 viste vægten 116 kg og jeg besluttede mig at ændre min livsstil ved egen hjælp. Jeg tabte mig ned til 111 kg, men så stod vægten fast og sukker var stadig en umættelig kamp for mig at besejre.
Den 4. oktober 2013 fik jeg en tid hos Peter Sivebæk, og efter første behandling syntes jeg ikke at kunne mærke noget. Jeg havde været inde og kikke på nogle stærke følelser, hvor blandt andet mit dårlige selvværd var i fokus. Jeg har altid udadtil prøvet at skjule det hele med et smil og et påtaget godt humør. Peter fik mig igennem forløbet (4 behandlinger og derefter 2 opfølgninger) til at forstå, hvad årsagen var til mit dårlige selvværd. En del havde årsag i den mobning, jeg var udsat for i folkeskolen, og som jeg var meget påvirket af, og som har givet mig mange negative tanker om mig selv i mit voksenliv.
Jeg glemmer dog aldrig, da jeg kom hjem efter den første session og åbnede køleskabet. Der stod min elskede Pepsi og den skulle jeg selvfølgelig have en tår af. Det havde været en større mundfuld for mig at tage beslutning om at ændre mit liv 180 grader, og jeg troede egentlig heller ikke på, at Hypnotisk Gastrisk Reduktion virkede på mig.
Jeg tog en slurk af Pepsi´en, og husker så tydeligt, at det kom lige så hurtig ud igen. (NU GALT DET RENGØRING BÅDE UDVENDIG OG INDVENDIG)
3 uger efter jeg var påbegyndt behandlingen kom min menstruation og jeg har siden haft den på klokkeslæt. Min sukkertrang har jeg ikke haft siden og i dag skriver vi august 2016. Mine smagsløg begyndte at ændre sig igennem forløbet og stille og roligt kom der andre madvaner på bordet. Ligeså fik jeg lysten til at gå fra at være total inaktiv til meget aktiv og fik lysten til at udforske motion, som jeg værdsætter højt i dag.
Jeg er gået fra 116 kg til 85 kg., og jeg har et mål om, at jeg skal tabe mere, men jeg trives i min krop og jeg har ændret mit liv 180 grader. Jeg har mødt min livsledsager og vi er flyttet sammen for 11 måneder siden. Jeg er blevet meget mere udadvendt, mere bevidst omkring min krop og dens behov, samt meget mere fysisk aktiv.
Nu vi er to, går der nogen gange lidt hygge i den, ligeså er det en stor familie, jeg er kommet ind i med mange fester i løbet af et år. Derfor vælger jeg at vedligeholde min beslutning fra 2013. Vægten og trangen til mere mad end min mave har gavn af, skal ikke ødelægge det, jeg har nu. Opfølgning hos Kolding Hypnoseklinik et par gange om året med Hypnotisk Gastrisk Reduktion gør, at jeg kan støtte mig til min bold (som man får udleveret, og den symbolisere ens mavesæk, og ja det virker) samt bevare “hypnosen” hjemme i dagligdagen uden at det er svært eller kræver for meget ekstra arbejde. Jeg vil vove den påstand at Peter Sivebæk har taget de 90% af ansvaret og jeg selv har skulle arbejde 10 % selv for at opnå mit vægttab på 31 kg.
Jeg kan varmt anbefale at investere i dig selv via Hypnotisk Gastrisk Reduktion. Det foregår i rolige og afslappede omgivelser, og der er fuld respekt omkring ens personlighed og den problematik man end kommer med. Jeg kan varmt anbefale Kolding Hypnoseklinik ved Vivi og Peter Sivebæk. Der er ingen hokus pokus ved at benyttet sig af denne støtte, når man ønsker et vægttab. Mine erfaringer har kun givet glæde, forandring, vægtreducering og bedst af alt, jeg slap for at have mine evindelige indre diskussioner med mig selv, om jeg måtte tage et stykke slik/chokolade og have evig dårlig samvittighed efterfølgende. I dag har jeg fundet andre alternativer til det “søde liv” og jeg er så tilfredsstillet bagefter.
Til slut kan jeg kun sige, at det altid er skønt at få de mange positive tilbagemeldinger om ens livsstilsændring, det booster da kun ens selvværd.
Kærlig hilsen Vivi Hansen
Find en behandler nær dig
Trine Kiærbye Jensen
Jeg fik i februar 2020 en brat opvågning, da jeg sad kilet ned i flysædet på vej til London med min datter. Sikkerhedsbæltet manglede 10 cm i at kunne spændes over mig..
Efter denne oplevelse erkendte jeg at jeg var blevet alt alt for stor. Jeg tog kontakt til Peter Sivebæk. Jeg havde læst på nettet om hans metode og tænkte at dette var min sidste udvej inden jeg tog til læge for at tale om fedmeoperation.
Peter tog imod mig i klinikken med omsorg og stor professionalitet, og allerede efter første behandling var sukkertrangen og overspisningen væk.
Gennem hypnosen og min træning med bolden har jeg fået styr på mine spisevaner, styr på afhængigheden og har opnået et stort vægttab som følge heraf.
Jeg arbejder stadig med bolden, og har efter et lille år tabt mig 30kg.
Der er stadig et stykke til idealvægten men jeg er godt på vej. Og kan på alle måder anbefale Sivebæk Metoden, og kan i dag takke Peter Sivebæk for både mit vægt tab for min genvundne selvkontrol og for hjælpen på min rejse hertil. Uden hans hjælp var jeg ikke nået til, hvor jeg er i dag.
Med venlig hilsen Trine Kiærbye Jensen
Find en behandler nær dig
Sivebæk Metoden
Sivebæk Hypnose & Psykoterapi
Disclaimer
Sivebæk Metoden – Hypnotisk Gastrisk Reduktion er et vægttabsskoncept, og resultatet/vægttabet kan variere fra person til person, grundet forskellige fysiologiske og kontekstuelle forhold.
Selvom de fleste oplever store vægttab ved brugen af Sivebæk Metoden – Hypnotisk Gastrisk Reduktion, er der naturligvis ingen garanti for at det vil ske for alle. Det er vigtigt at pointere, at al information om vægttab og andre resultater på denne hjemmeside ikke kan betragtes som absolut og faktuel viden for den enkelte person.